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例え楽な姿勢であったとしても、毎日の間違った身体の使い方が肩コリや腰痛を慢性化させてしまいます。そのためいつまでも良くならないお身体の痛みに苦しむ方が大勢いらっしゃることから、練馬にて日常的なお身体の使い方のアドバイスも行い、ご自身の力で将来の健康を作っていけるようお手伝いしています。

頬杖を付く、脚を組む、スマホを覗き込むといった様々な理由からお身体の歪みが生じます。このような日常生活の癖が続くことで慢性腰痛等の悩みも増えてまいります。練馬で整体による調整を行うほかにセルフケア指導も行っています。